دکتر سید مختار جاودان نژاد یا همکاران متخصص قلب راهنماییم می کنید؟

عرض سلام و خسته نباشید دارم.
سوالی پرسیدم در رابطه با افزایش قند خون یا ابتلای به دیابت از طریق ورزش پاسخ دادید باعث افزایش تبدیل گلیکوژن به کلوگز میشه ولی در حدی است که صرف عضلات درگیر ورزش میشه
عذر میخوام این یعنی در طولانی مدت ورزش هایی مثل دو یا دوچرخهسواری و پیاده روی با شدت زیاد یا هر شدتی باعث ابتلا شدن به دیابت و قندخون نمیشه؟ من میتونم ورزش هامو ادامه بدم و نگران نباشم از دیابت؟ ورزش های من روزی ۱ ساعت حداقل هست با شدت متوسط تا خیلی زیاد. خیلی ممنونم