سلام مدت ی هفته هست خستگی در کمر دارم که دوست دارم دراز بکشم بعضی وقتا آن حالتو دارم.ساق پام درد داره گاهی وقتا و مچ پامم قسمت قوزک پام درد داره موقع راه رفتن تیر میکشه فقط هم پای چپمه مشکل از چیه؟؟؟شغلمم خیاطی هست و هشت ساعت نشسته هستم در روز .
16 اردیبهشت 1403
پاسخ پزشکان
0
با سلام، با توجه به شغل و علائم شما، دیسک کمر و فشار روی ریشههای عصب پا مطرحه، باید معاینه بشید و نوار عصب و عضله بگیرید و در صورت لزوم ام ار ای کمر انجام بدید. به متخصص طب فیزیکی یا جراح ستون فقرات مراجعه کنید
احتمالا درد که در کمر و پای چپ خود احساس میکنید ممکن است مربوط به فعالیتهای خیاطی و نیاز به نشستن طولانی مدت باشد. این مشکل ممکن است به دلیل فشار وارده بر اعصاب و عضلات در ناحیه کمر و پاها باشد. برای کاهش این مشکل میتوانید از تغییرات در روند کاری خود از جمله انجام تمرینات استرچینگ و تقویتی، انجام ورزشهای مناسب برای کمر و پاها و همچنین استفاده از ایستادگی منظم در طول روز بهره ببرید. در صورت ادامه مشکل و یا شدت بیشتر درد، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
