مصرف دانه اسفرزه برای یبوست در دوران بارداری ضرر دارد؟

سلام
مصرف ساشه *پسیلیوم فورت* که ملین حجمی گیاهی هست و از *دانه اسفرزه* تهیه شده برای درمان یبوست در دوران بارداری بی خطر است؟
چون روی محصول نوشته برای یبوست های مزمن بارداری مناسبه ولی توی صفحات اینترنت نوشته شده که دانه اسفرزه میتونه باعث زایمان زود رس بشه
میخواستم نظر شما رو بدونم