27 سالمه چربی و کلسترولم و آنزیم کبدی بالاست لطفا راهنمایی می فرمایید؟
یبوست دارم مدفوعم چسبنده است، با وجود پرهیز و رعایت غذای چرب ولی چربی و کلسترولم بالارفته در حالیکه قبل از مشکل گوارشم با اینکه غذای چرب میخوردم چربی پایین بود، تری گلی ۲۰۱ کلسترول ۲۱۴ اچ دی ال ۵۴ ال دی ال ۱۲۰ Alt ۴۵ Ast ۲۵ لطفا راهنمایی بفرمایید
0
افزایش چربی خون میتونه فامیلی باشه. کمبود فعالیت فیزیکی هم در این رابطه موثر هست. اختلالات تیرویید هم میتونه باعث افزایش چربی خون بشه.
سلام وقت بخیر پیشنهاد میکنمدر وهله اول یک چکاپ کلی که حاوی آزمایشات تیرویید هم باشه به همراه سونوگرافی کبد انجام بدید و بعد ورزش منظم روزانه همراه با مصرف فراوان میوه فصل و سبزیجات توصیه میشه اگر بعد از شش ماه رعایت دستور فوق باز هم علایم پا برجا بود به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید
سلام؛ تشخیص در طب برمبنای شرح حال گیری و معاینه دقیق میباشد؛ 1.پاراکلینیک (چکاپ کامل + GGTو آنزیمهای کبدی ؛ آزمایش اچ پیلوری مدفوعی؛کلسیم و فسفر و ویتامین D3 چک شود؛سونوگرافی کبد و کیسه صفرا توسط یه رادیولوژیست توانا دراین زمینه انجام شود)؛ 2.شما احتمالا دچار افزایش وزن در چند ماه گذشته شده اید (BMI در آخرین UPtodate در آسیائیها زیر 23/5 پیشنهاد شده است؛روزی 45 دقیقه پیاده روی تند؛روزی 3 تا 5 واحد میوه روزانه؛مصرف نان و برنج و سیب زمینی و ماکارونی را نصف کنید؛ ازخوردن میوههای ترش و نوشیدنیهای ترش پرهیز کنید؛ادویه و غذاهای تند ممنوع؛کم کم مشکل حل میشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به نتایج تستهای شما که نشانگر افزایش چربی و کلسترول و آنزیمهای کبدی است، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی اهمیت دارد. برای کنترل چربی و کلسترول بالا از مصرف غذاهای چرب و شیرین مانند تخم مرغ، گوشت قرمز و شکلات پرهیز کنید. به جای اینها از میوهها، سبزیجات و ماهیهای چربی کم استفاده کنید. ورزش نیز به کنترل وزن و کاهش چربی بسیار کمک میکند. برای کنترل آنزیمهای کبدی باید از الکل و داروهای مضر خودداری کنید و از مواد طبیعی مانند زنجبیل و نعناع بهره ببرید. البته مشاوره با پزشک خود نیز ضروری است. انجام ویزیتهای دورهای نیز به مانیتورینگ مناسب برای سلامتی کبدی شما کمک میکند. برای رفع مشکل یبوست میتوانید به مصرف آب بیشتر، میوهها و سبزیجات با فیبر بالا و ورزشهای منظم روزانه توجه کنید.
