راه مهربان کردن همسرم چیست؟

سلام خسنه نباشید.من حدوا۴سال باهمسرم عقدبسته بودیم ودوساله عروسی کردیم که یه دختر۴ماهه دارم.شوهرم توی این ۵سال یه دفعه هم به من نگفته دوست دارم.کلا خیلی خانواده ی سردی هستن.محبت کردن بلدنیستن.منم خسته شدم ازبس بی توجهی دیدم من توی یه خانواده ی گرم بزرگ شدم داداشم وقتی به زنش محبت میکنه شوهرم میگه داره جلومانقش بازی می کنه.واصلا اهل رفتن به مشاوره نیست.افسردگی گرفتم.وهمش حس می کنم داره منوتحمل می کنه ازروی اجبارداره بامن زندگی می کن.خیلی تنهام.هیچ کسوندارم باهاش حرف بزنم.ممنون میشم راهنماییم کنید
23 تیر 1396

پاسخ پزشکان

0
باسلام
اینجور که از شرح مختصرشما، متوجه شدم، همسر شما دربیان احساسات و یا ارتباط عاطفی و نشان دادن ان کمی مشکل دارند،، والبته این مساله قابل بهترشدن هستبه نظر می‌رسد رابطه شما از ابتدا به گونه ای شکل گرفته که بیان و ابراز احساس کم بوده،، ولی با مشاوره به صورت زوج درمانی بهترین راه‌ها رو میتونید پیدا کنید،
اگر همسرتون مراجعه نمی‌کنند، می توانید تن‌هایی مراجعه کنید و طی جلسات مشاوره، راه‌های بهترشدن رابطه باهمسر را پیداکنید.
0
با سلام و وقت بخیر
و در تکمیل فرمایشات صحیح خانم دکتر.
در مرحله اول می بایست تفاوت‌های فردی را پذیرا باشید و انتظار خود را از تغییرات متعادل سازید؛ فراموش نکنید میز، میز و صندلی، صندلی است!!!
لیکن می‌توانید سازگارانه‌ترین شکل ارتباطی و هیجانی خود و همسر محترم را استخراج کنید، مهم این است در این راه بر تحریف‌های شناختی خود غلبه کنید و افکار منطقی را جایگزین سازید.
به عنوان مثال جمله (محبت کردن بلد نیستن.
یا کلا خانواده خیلی سردی هستن)، تحریفی آشکار و تعمیمی غیرمنطقی از و یژگی غالب همسر و خانواده همسر شماست که قطعا موارد متناقضی نیز برای آن وجود داشته است.
در کنار بهره گیری از متخصص مربوطه، می‌توانید کتاب جامع مهارت‌های زناشویی (نوشته مک کی، ترجمه رحیمی از نشر ارجمند) را به عنوان منبع خودیاری مطالعه بفرمایید.
0
سلام
دو موضوع مطرح است
1.بفرمایید آیا ایشان با دیگران ارتباط دارد
2.آیا به فرزندتان محبت می کند
3.آدم منزوی و کم حرفی است
موضوع بعد آیا ایشان هم از روابط با شما اظهار ناراحتی کرده اند
0
سلام
به شما.
شناخت قبل از ازدواج برای آگاهی راجع به همین تفاوت هاست.
البته باید بپذیرید که این تفاوت‌ها طبیعی است ولی خب با انتخاب فردی که از این لحاظ به شما نزدیکتر باشد شاید از این لحاظ چالش کمتری ایجاد می شد.
اینکه همسر شما علاقه اش را آنگونه که شما دوست دارید بیان نمی کند به معنای عدم وجود علاقه در ایشان نیست.
اما بهتر است در خصوص حسی که دچار می شوید با همسرتان صحبت کنید و بخواهید تلاش بیشتری نماید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای ارتقای ارتباط با همسرتان و حل مشکلات خانوادگی، می‌توانید ابتدا با وی در یک محیط آرام و صمیمی، بدون اتهام و سپری کردن مسئولیت، درباره احساسات و نیاز‌هایتان صحبت کنید.
اهمیت گفتگو و شنیدن نظرات همسرتان نیز بسیار بزرگ است.
همچنین می‌توانید از کتابخانه‌ها، کارگاه‌ها یا مشاوره خانواده استفاده کنید تا روابط خود را بهبود بخشید.
در صورت عدم تغییر و بهبود وضعیت، مشاوره حرفه‌ای و مراجعه به متخصصین روانشناسی مناسب خواهد بود.
حفظ روابط سالم و پایدار خانوادگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.