خسته نباشید من هفته ۸بارداریم امروز نزدیک ۴۰دیقه درحالت نشسته بودم کارداشتمبعدیهوبلند شدم ککمرم گرفت الان دسشویی میرم ب سختی میشینم چون تقریبا نزدیک دنبالچه ام گرفته دردمیکنه نوبت دکترم ماهی دیگ است ولی نگران شدم؟
1
سلام از طولانی نشستن و ایستادن طولانی پرهیز کنید کمردرد در بارداری شایع هست جای نگرانی نیست ولی تحت نظر پزشک باشید و علائم همراه مثل خونریزی داشتین حتما به پزشک معالج خود مراجعه نمایید
سلام عزیزم اگر درد شدید است و تداوم دارد چاره ای جز مراجعه به پزشک نیست ممکن است نیاز به اقدامات درمانی دیگری نیز داشته باشید اگر پزشک خودتان وقت ندارند لطفا به پزشک دیگری مراجعه کنید باید علت درد مشخص شود استراحت لازم داشته باشید اجسام سنگین بلند نکنید آمیزش نکنید به علائم دیگر مثل لکه بینی نیز توجه شود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت کمر درد شما در هفته هشتمبارداری مشکلات مکانیکی است؛ در بیشتر موارد کشیدگی عضلات پایین کمر از نشستن طولانی یا شلی رباطها ناشی از تغییرات هورمونی عامل درد دنبالچهای است. این معمولاً تهدیدکننده جنین نیست اما نیاز به مراقبت دارد. راهکارهای عملی: - هر 20–30 دقیقه بلند شوید و چند قدم راه بروید؛ هنگام نشستن پشتتان را صاف نگه دارید. - از بالشتک حلقوی یا نشیمنگاه نرم استفاده کنید و روی سطوح سفت ننشینید. -کمپرس گرم ملایم 10–15 دقیقه و کششهای سبک کمر و لگن به آرامی انجام شود. - از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و استراحت نسبی داشته باشید. - در صورت درد زیاد میتوان پس از مشورت تلفنی با پزشک از استامینوفن با دوز مناسب استفاده کرد. علائم هشدار: - خونریزی یا ترشحات غیرطبیعی واژن - درد بسیار شدید که مانع ایستادن یا راه رفتن شود - تب بالا، بیاختیاری ادرار یا بیحسی در پاها تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
