درد کمر شدید در ۳۸ هفته ی بارداری؟

احتمالاً شما در آستانه زایمان هستید یا درد کمر و فشار لگنی پس از رابطه ایجاد شده‌است؛ در بیشتر موارد این علائم در هفته‌های پایانی شایع است اما نیاز به بررسی دارد و نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 به پهلوی چپ دراز بکشید و نفس‌های آرام بکشید تا فشار کاهش یابد.
2 حرکات جنین را بشمارید و هر کاهش محسوس را جدی بگیرید.
3 مایعات گرم بنوشید و کمپرس گرم روی کمر قرار دهید تا درد عضلانی کمتر شود.
4 در صورت شروع درد منظم یا تشدید سریع، به بخش زایمان مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 انقباض‌های منظم و دردناک هر ۵ دقیقه یا کمتر.
2 خونریزی واژینال روشن یا نشت/ترکیدن مایع آمینوتیک.
3 کاهش قابل توجه حرکات جنین یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان