کمردرد در هفته بیست و یکم بارداری: علل و راه‌های درمان

کمردرد در هفته بیست و یکم بارداری نسبتاً رایج است و معمولاً نگران‌کننده نیست.
با افزایش وزن جنین و تغییرات وضعیت بدن، فشار بر ستون فقرات و عضلات اطراف آن بیشتر می‌شود.
این امر سبب بروز یا تشدید درد کمر می‌گردد.
راه‌هایی برای تسکین این درد عبارتند از: استراحت کافی، استفاده از کمربند حمایتی بارداری، انجام تمرینات کششی و ماساژ ملایم.
با این حال، اگر درد شدید است یا با سایر علائمی مانند تب، خونریزی یا درد شدید شکمی همراه باشد، فوراً باید به پزشک مراجعه کنید.