کاهش ورم بعد از شکستگی ساق و پلاتین‌گذاری

احتمالاً ورم شما به‌خاطر التهاب پس از شکستگی و پلاتین‌گذاری یا تجمع مایع ناشی از کاهش تحرک است.
در بیشتر موارد این ورم با مراقبت‌های محافظه‌کارانه و زمان کاهش می‌یابد؛ نگران نباشید.
«راهکارهای عملی:»
- پای آسیب‌دیده را در حالت استراحت تا حد امکان بالاتر از سطح قلب قرار دهید (چند بار در روز، هر بار
۲۰-۳۰ دقیقه).
- حرکات ملایم مچ و انگشتان پای خود را انجام دهید تا گردش خون بهتر شود (تکان دادن و فشاردادن ملایم).
- کمپرس سرد با حوله (۱۰-۱۵ دقیقه، چند بار در روز) در صورتی که پوست حساس یا تازه‌ترمیم نشده باشد.
- استفاده از جوراب یا بانداژ فشاری با نظر پزشک یا فیزیوتراپیست.
- مصرف کمتر نمک و حفظ وزن متعادل برای کاهش احتباس مایع.
«علائم هشدار:»
- افزایش ناگهانی درد، قرمزی، گرما یا ترشح از محل عمل (علامت احتمال عفونت).
- ورم ناگهانی و تشدید درد یا سفتی شدید ساق (احتمال لخته وریدی).
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرگیجه (اورژانسی؛ احتمال آمبولی).
«تخصص پیشنهادی:»
جراحی ارتوپدی