بیماری وسواس چطور بهبود پیدا کند؟

احتمالاً همسر شما مبتلا به و سواس فکری‌عملی مرتبط با ترس از آلودگی یا نجاست است.
در بیشتر موارد این اختلال قابل کنترل و بهبودیافتنی است و با حمایت مناسب زندگی روزمره قابل بازگشت است.
راهکار‌های عملی:
- همراهی در پیگیری درمان: کمک کنید به قرار‌های پزشکی و نوشتن شرح حال دقیق.
- از تقویت رفتار‌های اجباری خودداری کنید؛ درخواست تأیید مکرر یا همراهی در آیین‌های تکراری را تشویق نکنید.
- تمرین‌های کوتاه روزانه: نفس عمیق
۴-۵ بار، ثبت افکار به مدت ۵ دقیقه و افزایش فعالیت‌های جایگزین (پیاده‌روی، مشق ذهنی).
- تماس با روان‌پزشک برای بازنگری دارو و ارجاع به درمانگر برای درمان شناختی‌رفتاری.
علائم هشدار:
- وجود افکار یا برنامه‌ریزی برای خودآسیبی یا خودکشی.
- ناتوانی شدید در انجام امور روزمره مثل غذا خوردن یا بهداشت فردی.
- خواب‌آلودگی، گیجی شدید یا تشنج که ممکن است عارضه دارویی باشد.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی