دو هفته دیگه کنکور دارم و بابتش خیلی مضطربم. چون اغلب بخاطر استرس، دچار حالت تهوع یا افت فشار و عدم تمرکز میشم، نگرانم. یک قرص ضد استرس که افت فشار از عوارضش نباشه، میخوام تا اون چند ساعت رو بدون استرس سپری کنم.
14 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام برای اضطراب کنکور و انتخاب داروی مناسب، حتما باید با پزشک مشورت کنید. ایشان با در نظر گرفتن شرایط شما، بهترین و بیخطرترین راهکار را پیشنهاد خواهند داد. از مصرف خودسرانه هر نوع دارو جدا خودداری کنید.
سلام برای اضطراب کنکور و انتخاب داروی مناسب، حتما باید با پزشک مشورت کنید. ایشان با در نظر گرفتن شرایط شما، بهترین و بیخطرترین راهکار را پیشنهاد خواهند داد. از مصرف خودسرانه هر نوع دارو جدا خودداری کنید.
احتمالاً علت علائم شما اضطراب موقعیتی مرتبط با کنکور است و در بیشتر موارد تهوع، افت فشار یا عدمتمرکز ناشی از فعالشدن سیستم عصبی خودکار است. نگران نباشید؛ این نشانهها اغلب با اقدامات ساده قابل کاهشاند و برای مصرف هر دارویی نیاز به بررسی اولیه پزشکی هست. راهکارهای عملی: - تنفس عمیق شکمی آرام به مدت چند دقیقه و تمرکز بر بازدم برای کاهش فوری اضطراب. - آب بنوشید و یک میانوعده سبک کمی نمکی بخورید تا احتمال افت فشار کاهش یابد؛ هنگام بلند شدن آهسته عمل کنید. -پروپرانولول خوراکی کوتاهاثر (در صورت تأیید پزشک) معمولاً برای اضطراب موقعیتی مفید است؛ ممکن است ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از موقعیت اثر کند و در افراد با آسم، برادیکاردی یا فشارخون پایین مناسب نیست. - از آرامبخشهای قوی یا الکل پیش از آزمون اجتناب کنید چون خوابآلودگی و کاهش تمرکز ایجاد میکنند. -پیادهروی کوتاه یا کشش عضلانی برای تخلیه تنش مفید است. علائم هشدار: - غش یا از دست دادن هوشیاری - درد قفسه سینه یا تنگینفس - سرگیجه شدید یا ضربان خیلی کند یا خیلی تند تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
