علت درد گردن چیست؟

سلام
آقای دکتر من عضو تیم ملی نوجوانان در رشته والیبال هستم مدتی است دو طرف گردنم درد شدیدی احساس می کنم و سرم برایم سنگین است لطفا راهنمایی می کنید ممنونم

0

سلام. توصیه میکنم برای معاینه و بررسی عضلات گردن و کمربند شانه ایتون تشریف بیارید.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

سلام با توجه ب اینکه حرفه ای ورزش میکنید حتمن باید معاینه و بررسی دقیق انجام گردد.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد گردن می‌تواند به عوامل مختلفی مانند نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، شرایط استرسی، فشار روحی یا جهش‌های عضلانی ارتباط داشته باشد. برای کاهش درد گردن در ورزشکاران مانند شما، تمرین‌های تقویتی و انعطاف‌پذیری گردن و شانه، استراحت کافی بین تمرینات، استفاده از روش‌های گرمایشی قبل از ورزش و خنک‌کننده بعد از آن، مراجعه به فیزیوتراپیست و مشاوره با پزشک متخصص بسیار موثر می‌باشد. درصورت ادامه درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.