علت درد گردن چیست؟ سلام. توصیه میکنم برای معاینه و بررسی عضلات گردن و کمربند شانه ایتون تشریف بیارید.. سلام با توجه ب اینکه حرفه ای ورزش میکنید حتمن باید معاینه و بررسی دقیق انجام گردد..

گردن , عضو , درد گردن , والیبال

سلام
آقای دکتر من عضو تیم ملی نوجوانان در رشته والیبال هستم مدتی است دو طرف گردنم درد شدیدی احساس می کنم و سرم برایم سنگین است لطفا راهنمایی می کنید ممنونم

2
0

علت درد گردن چیست؟ گردن , عضو , درد گردن , والیبالسلام. توصیه میکنم برای معاینه و بررسی عضلات گردن و کمربند شانه ایتون تشریف بیارید.

0

علت درد گردن چیست؟ گردن , عضو , درد گردن , والیبالسلام با توجه ب اینکه حرفه ای ورزش میکنید حتمن باید معاینه و بررسی دقیق انجام گردد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد گردن می‌تواند به عوامل مختلفی مانند نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب، شرایط استرسی، فشار روحی یا جهش‌های عضلانی ارتباط داشته باشد. برای کاهش درد گردن در ورزشکاران مانند شما، تمرین‌های تقویتی و انعطاف‌پذیری گردن و شانه، استراحت کافی بین تمرینات، استفاده از روش‌های گرمایشی قبل از ورزش و خنک‌کننده بعد از آن، مراجعه به فیزیوتراپیست و مشاوره با پزشک متخصص بسیار موثر می‌باشد. درصورت ادامه درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.