تراکم استخوان و ضعف استخوان استوپئنی درمانی دارد؟

سلام وقتتون بخیرمن ۲۸ سالم هست دیسک کمر و گردن دارم تست تراکم استخوان انجام دادم دکتر گفت دوتا از مهره های کمرم تو دوره ی مرحله قبل از پوکی استخوان هست ۵۵ کیلو وزنم هست دکتر قرص ویتامین دی و کلسیم داده میخواستم بدونم راه درمانی داره میتونم پودر سنجد و کشک و شیر کم چرب مصرف کنم و کم کاری تیروئید دارم و کیست تخم دان هم دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
0
سلام و وقت بخیر
به توصیه‌های پزشکتون گوش کنید و دارو‌ها رو مصرف کنید، بله در کنار دارو‌ها میتونید از میوه و سبزیجات و لبنیات محلی هم استفاده کنید.
با آرزوی سلامتی برای شما.
0
سلام.
خوردن مواردی که فرمودید موردی نداره
0
سلام
جهت بررسی علت مشکل شما نیاز به معاینه می‌باشد به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ضعف استخوان یا استئوپنی، مرحله‌ای از کاهش تراکم استخوان است که می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود.
درمان آن شامل مصرف مکمل‌های ویتامین دی و کلسیم است که تجویز شده، خیلی مهم است.
مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم نظیر شیر کم چرب، کشک و مصرف پودر سنجد که غنی از کلسیم است، می‌تواند مفید باشد.
با توجه به کم کاری تیروئید و کیست تخمدان نیز، تنظیم مناسب تیروئید و مدیریت هورمونی اهمیت دارد.
بنابراین، توصیه می‌شود موارد درمانی و دارویی را حتماً با پزشک مراقبت‌های پایه خود در میان بگذارید و دوره‌های منظم آزمایش تراکم استخوان و تیروئید چک شود.