سلام میشه بهم کمک کنید وسواس فکری شدید دارم با هر تماس سطحی از طرف پارتنرم دچار وسواس شدید میشم و فکر میکنم قراره حامله بشه با این ک تالا رابطه کامل نداشتم تالا چند بار اینجا سوال پرسیدم و میدونم شما بهم گفتید با اون شرایط امکان نداره چون باهام رودروایسی که نداریم ولی نمیدونم چرا ذهنم سعی داره اذیتم کنه و خیلی فشار روانی رومه من باید چیکار کنم از اضطراب شبانه روزم نمیدونم چجوری میگذره
16 دی 1403
پاسخ پزشکان
0
باسلام اختلال و سواسی جبری به درمان دارویی نیاز دارد به روانپزشکمراجعه کنید
سلام وقت بخیر با توجه به اینکه و سواس شما باعث در کیفیت زندگی شما شده توصیه میشه که حتما جهت جلوگیری از رفت این و سواس فکری چه کیفیت زندگی خودتون متخصص روانپزشک باشید.
و سواس فکری اضطرابی میتواند ناتوانکننده باشد و درمان آن مستلزم یک برنامه جامع شامل درمانهای روانشناختی و فارماکولوژیک است. ابتدا، مشاوره یا درمان شناختی رفتاری (CBT) به شکل قابل توجهی میتواند به کاهش افکار و سواسی کمک کند. در صورت نیاز، داروهایی مانند ایاساسارایها (SSRIs) ممکن است توسط پزشک تجویز شود تا به مدیریت بهتر اضطراب یا و سواس کمک کند. بسیار مهم است که با یک روانپزشک یا متخصص سلامت روانمشورت کنید تا درمان مناسب و شخصیسازیشده دریافت کنید. ضمناً، تمرینات تن آرامی و مدیتیشن هم میتواند در کاهش تنش روزمره مؤثر باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
