علت این مشکل روحی روانی چیست ایا نیاز به بررسی دارد؟

سلام من به طور ناگهانی پدرم فوت شد نمیذنم ربطی داره به این مشکلم یا نه ولی از اونموقع به بعد افکار منفی و ناراحت کننده زیادی سراغم میادمثلا اینکه من و کودک شیرخوارم با فردی که بیماری سرطان داشته والان دیگ فوت شده درعید روبوسی کردیم الان همش نگرانم نکنه بچم این مریضی رو در اینده بگیره و همش ناراحتم که چرا تو اون موقهیت قرار گرفتم که روبوسی کنیم در صورتی که برای خودم نگران نیستم که میگیرم یانه .
20 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام،
بله فوت پدرتون میتونه باعث شدت گرفتن این افکار بشه.
معمولا در شرایط بحرانی مثل تجربهی فقدان عزیزان، افکار و رفتار آزارنده بیشتر خودشون رو نشون میدن.
CBT میتونه به شما کمک کنه.
نگرانی شما میتونع روی فرزندتون هم تاثیر بذاره.
مراجعه به روانشناس کودک و روانشناس بالینی هم برای خودتون و هم برای فرزندتون توصیه می‌شه.
0
با سلام و احترام
موردی که مطرح کردید قابل درکه، ظاهرا شمادر تله طرحواره آسیب پذیری به بیماری گیر افتاده اید، فوت پدر هم عامل فعال ساز طرحواره شما شده، اول بدونید که هر بیماری قابل سرایت نیست مثلا سرطان که منتقل نمی‌شه، درثانی شما دارید بدون مطالعه فاجعه سازی می‌کنید.
مشکل شما با رواندرمانی و طرحواره درمانی قابل حل هستش.
با آرزوی سلامتی
0
سلام
دوست عزیز من کاملال شما را درک می‌کنم.
خیلی از بیماری‌ها مخصوصا سرطان و اگیر دار نیستند.
این نیاز به ارزیابی روانی بیشتر داره ولی به احتمال بسیار زیاد نشخوار افکار منفی و و سواس در شما وجود داره.
جای نگرانی نیست و کاملا قابل درمانه نزد یک روانشناس یا روانپزشک.
1.در هر صورت سعی کنید در طول روز از مدتیشن هم استفاده کنید
2.سعی کنید هر وقت این افکار اضطرابی سرتغتون اومد چندین بار نفس عمیق بکشید دم و بازدم 5 ثانیه.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.