چیپس و پفیلا و پفک در شیردهی مجاز است؟

احتمالاً مصرف محدود چیپس، پفک یا پفیلا در مادران شیرده مشکل جدی برای نوزاد ایجاد نمی‌کند و در بیشتر موارد ترکیب شیر تغییر قابل‌توجهی ندارد.
عامل‌های مهمی که بهتر است کنترل شوند نمک بالا و افزودنی‌های صنعتی هستند.
راهکار‌های عملی:
- میزان را محدود کنید؛ مصرف کم و غیراستمراری (مثلاً یک میان‌وعده کوچک) مناسب‌تر است.
- انواع کم‌نمک یا پفیلا خانگی بدون کره/نمک و بدون طعم‌دهنده مصنوعی را ترجیح دهید.
- بعد از خوردن این خوراکی‌ها آب کافی بنوشید و از خوردن همراه غذا‌های تند یا سنگین خودداری کنید.
- رفتار نوزاد را در چند ساعت بعد دنبال کنید (بی‌قراری، نفخ، تغذیه ضعیف) و یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- دشواری در تنفس یا ورم صورت/لب نوزاد.
- اسهال یا استفراغ شدید یا تب بالای 38 درجه در نوزاد.
- بی‌اشت‌هایی چشمگیر، کاهش وزن سریع یا بی‌حالی شدید نوزاد.
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان