نوشیدن کاپوچینو هنگام شیردهی مجاز هست یا خیر؟

احتمالاً مصرف یک یا دو فنجان کاپوچینو در هفته برای مادر شیرده بی‌خطر است و در بیشتر موارد به نوزاد ۵ ماهه آسیبی نمی‌رساند؛ با این حال مقداری کافئین از شیر منتقل می‌شود و بهتر است مراقب علائم نوزاد باشید.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف را محدود نگه دارید؛ ترجیحاً کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز یا هفته‌ای ۱–۲ فنجان متوسط.
2 اگر قصد نوشیدن دارید، بلافاصله بعد از شیردهی بنوشید یا بین نوشیدن و شیردهی ۲–۳ ساعت فاصله بگذارید.
3 از فنجان کوچک، قهوه با شیر بیشتر یا قهوه دکاف استفاده کنید و منابع دیگر کافئین (چای، شکلات) را لحاظ کنید.
4 نوزاد را ۲۴–۴۸ ساعت بعد از مصرف زیر نظر بگیرید؛ به خواب، مکیدن و رفتار توجه کنید.
علائم هشدار:
1 بی‌قراری یا بی‌خوابی شدید و مداوم نوزاد
2 کاهش و اضح در تغذیه یا وزن‌گیری نامناسب
3 مشکلات تنفسی، کبودی پوست یا تشنج
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان