علت و درمان کاهش متابولیسم چیست؟

سلام بنده دچار تنبلی تخمدان شدم و الان تحت درمان هستم و دکتر گفتن متابولیسمم بسیار پایینه و عملا چیز خاصی بدنم نمیسوزونه برای بالا بردن سوخت و ساز راهی هست و یا اصلا در مدت دوره درمان متابولیسم افزایش پیدا میکند یا خیر

0

سلام، با درمان هورمونی که در حال انجام آن هستید، متابولیسم هم بهتر می شود. ورزش منظم حداقل چهار روز در هفته توصیه می شود.

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

با سلام، بهترین توصیه انجام برنامه های منظم فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی است.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام. کنار دارو درمانی بهترین راهکار برای درمان تنبلی تخمدان کاهش وززنتان با یک دوره رژیم اصولی و ورزش مناسب است. و با دستگاه بادی انالایزر میزان متابولیسم را اندازه گیری و بعد از دوره مقایسه کنید.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
الهام رضایی
0

با سلام ورزش های سبک و مداوم توصیه می شود

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام دوست عزیز دوره درمان هورمونی تون که تموم بشه خیلی بهتر میشین فعلا داشتن رژیم اصولی و ورزش منظم بهتون کمک میکنه

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
0

سلام، وقت بخیر دریافت رژیم غذایی مناسب و محدود کردن قندها در کنار فعالیت بدنی مناسب موجب تنظیم متابولیسم می شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

بهترین و موثرترین راه برای افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) ورزش می باشد. پیاده روی تند حداقل یک ساعت در روز توصیه می شود. مصرف آب به مقدار کافی حداقل 8 لیوان آب نیز نقشی در افزایش متابولیسم دارد. افزایش بافت ماهیچه ای بدن و کاهش چربی نیز به افزایش متابولیسم کار می کند برای این کار نیاز به انجام ورزش های مقاومتی است.

دکتر شیما رضوی دشتی

متخصص قلب و عروقعضو انجمن قلب اروپا
دکتر شیما رضوی دشتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کاهش متابولیسم می‌تواند از عواملی مانند تنبلی تخمدان ناشی شود. برای افزایش متابولیسم، نیاز است به ترکیبی از تغذیه مناسب و فعالیت‌های ورزشی منظم و شایع برای بالا بردن سوخت و ساز. در دوره درمان، بهبود متابولیسم به دلیل انطباق بدن با درمان‌های مورد نیاز ممکن است اتفاق بیفتد، اما برای تضمین اطمینان از افزایش متابولیسم، مشاوره با پزشک متخصص تغذیه و درمان‌های مربوطه بسیار حائز اهمیت است.