دلیل سو هاضمه چیست؟

سوء هاضمه به عنوان یک مشکل گوارشی ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله مصرف غذا‌های فراوان، استرس، عدم توازن در رژیم غذایی یا حتی عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی رخ دهد.
از جمله علائم شایع سوء هاضمه می‌توان به درد معده، احساس سنگینی و سوزش در قفسه سینه، تهوع و استفراغ اشاره کرد.
برای کاهش سوء هاضمه می‌توانید به مصرف غذا‌های سبک، جلوگیری از خوردن بی‌نظم غذا‌ها، مصرف آب کافی و کنترل استرس توجه کنید.
در صورت ادامه علائم یا شدت بیشتر درد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق مشکل تعیین شود.