پوکی استخوان درمان دارد؟

احتمالاً تغییرات استخوانی شما تا حدی مرتبط با مصرف طولانی‌مدت دارو‌های ضدتشنج (به‌ویژه والپروات) و در بیشتر موارد با کمبود ویتامین D یا کلسیم تشدید می‌شود؛ نگران نباشید، اغلب قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- انجام سنجش تراکم استخوان (DEXA) و اندازه‌گیری ویتامین D و کلسیم خون.
- هماهنگی با پزشک معالج اعصاب برای بررسی امکان تغییر دارو یا مانیتورینگ منظم.
- شروع یا اصلاح مکمل ویتامین D و کلسیم طبق نتایج آزمایش و دستور پزشک.
- افزایش فعالیت تحمل وزنی (پیاده‌روی روزانه، تمرینات تقویت عضله) و اصلاح تغذیه با پروتئین و کلسیم کافی.
- رعایت پیشگیری از سقوط: کفش مناسب، روشنایی منزل، حذف موانع.
علائم هشدار:
- درد ناگهانی و شدید در کمر یا لگن (ممکن است شکستگی مهره یا لگن باشد).
- شکستگی بعد از ضربه خفیف یا بدون ضربه و اضح.
- کاهش قابل توجه قد یا قوز جدید در پشت.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد (متابولیسم استخوان)