فشار تحصیلی و افکار خودکشی — راه‌های فوری کمک

سلام من ۱۵ سالمه ، میخوام خودکشی کنم چون نمره ی درس زیستم شده ۱۵ و اگه مدرسه بخواد دوباره ازم امتحان بگیره مامان و پدرم کلی سرزنشم میکنن و دعوام میکنن منم حوصله و اعصاب شنیدن حرفاشون رو ندارم . من بچه ی درس خونی هستم همه ی نمره هامو ۲۰ شدم ولی علومم رو ۱۵ ، لطفا یه خودکشی بدون درد بگید.
9 تیر 1404

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
درود عزیزم غم تان بزرگ است ولی نگران نباشید دوباره درس می خوانید . ونمرات تون بالا می رود .کمی صبر کنید
— دکتر مهسا رکابی، فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینی مشاهده پاسخ کامل
0
درود
عزیزم غم تان بزرگ است ولی نگران نباشید دوباره درس می خوانید . ونمرات تون بالا می رود .کمی صبر کنید
0
سلام
حتما با روانپزشک مشورت کنید.
نمره درسی قابل جبران است . دنیا زیباتر از آن است که ارزش جنگیدن نداشته باشد
0
دخترم باید اجازه بدی تا به بلوغ فکری برسید.
دنیا سر نمره زیست شما نمیچرخد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این افکار ناشی از فشار تحصیلی و اضطراب شدید به‌خاطر نمره‌ی زیست هستند.
در بیشتر موارد این حالت موقتی و قابل درمان است و خودکشی راه حل نیست؛ درخواست روش‌های خودآسیبی خطرناک و برگشت‌ناپذیر است و نمی‌توانم چنین راهنمایی بدهم.
آرام باشید، کمک موجود است.
راهکارهای عملی:
- همین الآن اگر احساس می‌کنی در خطر فوری هستی با اورژانس یا یک بزرگسال امن تماس بگیر یا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی مراجعه کن.
- از موقعیت باعث تنش فاصله بگیر؛ در یک مکان آرام بنشین و ۱۰ نفس عمیق (۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم) انجام بده.
- احساساتت را روی کاغذ بنویس یا یک پیام کوتاه به دوستی که به او اعتماد داری بفرست تا بار احساسی سبک شود.
- با مشاور مدرسه، یک روان‌شناس یا پزشک تماس بگیر و نیاز به صحبت فوری را اعلام کن.
علائم هشدار:
- تفکر مکرر درباره برنامه‌ریزی یا زمان‌بندی برای خودکشی.
- تلاش قبلی برای آسیب رساندن به خود یا جراحات جدید.
- کناره‌گیری شدید، گفتن خداحافظی یا وصیت‌گونه رفتارها.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.