آیا یک دختر 15 ساله با قد 165 و وزن 52 و ژنتیک خوب چقدر رشد خواهد کرد؟

رشد قد در دختران اغلب تا سن 18 تا 20 سالگی ادامه دارد، اگرچه بیش‌ترین سرعت رشد معمولاً پیش از بلوغ و در طی دو سال اول بعد از آغاز بلوغ رخ می‌دهد.
براساس اطلاعات شما، خواهرتان که سن بلوغ را گذرانده و هنوز صفحات رشد او بسته نشده‌اند، احتمالاً می‌تواند چند سانتی‌متر دیگر رشد کند، معمولاً بین 2 تا 5 سانتی‌متر. انجام منظم ورزش‌ها همچون کاراته، یوگا و بدنسازی که توسط خواهرتان انجام می‌شود، می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و تحریک رشد قد کمک کند.
تغذیه مناسب و کافی و خواب کافی نیز عوامل مؤثری در فرایند رشد هستند.