مصرف مکمل ماماویت در بارداری مفید؟

احتمالاً نگرانی شما مربوط به تجمع ویتامین‌ها یا تداخل بین ماماویت و مکمل‌های فعلی (فولیک‌اسید و ویتامین D) است. در بیشتر موارد ترکیب با دوز‌های معمول مشکلی جدی ایجاد نمی‌کند اما بهتر است مجموع دوز‌ها بررسی شود تا از اضافه‌دوز جلوگیری شود و آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
1 برچسب هر سه مکمل را همین الان بررسی و مقدار فولیک‌اسید (میکروگرم یا میلی‌گرم)، ویتامین D (واحد بین‌المللی)، و آهن را یادداشت کنید.
2 مجموع روزانه را با عدد‌های مرجع مقایسه کنید (فولیک‌اسید معمولاً ۴۰۰–۸۰۰ میکروگرم، ویتامین D معمولاً ۶۰۰–۲۰۰۰ واحد؛ اضافه‌دوز‌های بالا نیاز به بررسی دارد).
3 از مصرف هم‌زمان دو مولتی‌ویتامین پره‌ناتال خودسرانه خودداری کنید و درباره حذف یا تغییر دوز یکی از مکمل‌ها با پزشک یا ماما مشورت کنید.
4 در صورتی که دارو یا شرایط خاصی دارید، نسخه یا گزارش پزشکی را همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
1 کهیر، ورم صورت یا تنگی نفس (واکنش آلرژیک).
2 تهوع و استفراغ شدید یا درد شکم مداوم.
3 ضعف شدید، سرگیجه مکرر یا تپش قلب نامنظم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان