احساس افسرگی میکنم پشت چشم میلرزه؟

نمیدونم چرا همش احساس میکنم کل بدنم درد میکنه همیشه ۱۰ساعت باید بخوابم همش خوابم میاد خیلی سخت خوابم میبره ۳۵ دقیق طول میکشه خوابم ببره دلم میخواد بقیه گاز بگیریم همش اضطراب دارم از همه چیز و همه کسی بدم میاد ارتباط با دیگران توی مدرسه بدک نیست بعضی موقع پشت چشم میلرزه

1

سلام و وقت بخبر ورزش کردن حضور در جمع برنامه ریزی و توان بخشی شناختی واستون توصیه میشه. نگران نباشید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

درود بر شما / نگران نباشی این حال بد درمان داره و خوب میشی لازمه از والدین کمک بگیری و این بد حالی رو با معلمت ، مشاور مدرسه و یا رواندرمانگر مطرح کنی تا کمکت کنن و حالت خوب بشه میتونی اینو به والدین خودت بگی تا اونها هم کمکت کنن./ در نهایت اگه متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید بهتره.

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

سلام ، خوابت نمیبره و بدنت میلرزه تسترس داری و این خیلی برات ازار دهنده ست . بهبودی این حالتهای ناراحت کننده با مشاوره روانشناسی انجام میشود و روشهای بسیار کارامد ی برای ان وجود دارد .

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام لطفا به سایت اینجانب مراجعه کنید. تست افسردگی اضطراب پرخاشگری و وسواس را انجام دهید. بر اساس نتایج تصمیم بگیرید. آدرس سایت www.drmahsahoushdar.com

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

سلام. دوست عزیز؛ احساس درد بدن، خواب آلودگی، اضطراب و مشکلات خواب میتواند نشاندهنده اختلالات روحی مانند اضطراب یا افسردگی باشد. رواندرمانی به ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT) میتواند به شما در مدیریت اضطراب و بهبود خواب و خلق و خو کمک کند. توصیه اکید این است که به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

احساس درد در بدن، خواب آلودگی زیاد و اضطراب میتواند نشانهای از استرس مزمن، اضطراب یا حتی افسردگی باشد. گاهی اوقات، این علائم میتوانند به دلیل فشارهای روحی و روانی ایجاد شوند. همچنین مشکلات خواب و تاخیر در به خواب رفتن هم میتواند به اضطراب و استرس مربوط باشد. میلرزدن پشت چشم میتواند نشانهای از تنشهای عضلانی باشد که معمولا به دلیل اضطراب به وجود میآید. پیشنهاد میکنم که با یک روانپزشک مشورت کنید تا علت دقیق این علائم بررسی شود و برنامه درمانی مناسب برای شما تنظیم گردد.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

درود این حالات میتونه بخاطر اصطراب و استرس بالا باشه میتونه از روانشناس مدرسه کمک بگیری و یا همراه والدین به روانشناس مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور