چرا وقتی می‌خوابم از خواب میپرم و بعد از بیداری به سختی می‌خوابم؟

با سلام
چند شب است که وقتی میخوابم از خواب میپرم و بعد از بیدار شدن به سختی میخوابم که در طول شب چند بار برام اتفاق میافتد، به ندرت بعد از بیدار شدن بدنم لرز دارد .علتش ؟
5 دی 1395 آخرین بروزرسانی: 20 فروردین 1396

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام با کمک روانپزشک و تجویز داروهای لازم برای تنظیم خواب میتوانید خواب عمیقتر و منظمی داشته باشید .
— دکتر ویدا یگانه، پزشک عمومی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
با کمک روانپزشک و تجویز داروهای لازم برای تنظیم خواب میتوانید خواب عمیقتر و منظمی داشته باشید .

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

این مشکل معمولا به عواملی مانند استرس، اضطراب، یا اختلال در ساعت خواب مرتبط است.
برای بهبود علایم، توصیه می‌شود روش‌های آرام‌بخشی مانند تمرین تنفسی یا مدیتیشن را امتحان کنید.
در صورت ادامه مشکل، مراجعه به یک متخصص اعصاب و روان پزشکی توصیه می‌شود تا علت دقیق تشخیص داده شود و درمان مناسبی تجویز گردد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.