با سلام خانمی ۵۰سال با وزن ۶۴و قد ۱۵۷ چن روزی هست که زانو سمت چپ پام درد میکنه وقتی میخام بشینم و پاشم یا زمان نمازخواندن حالت سجده میشم درد داره و کش میاد. علت ان چیست؟؟
0
با سلام. باید به متخصص ارتوپد، ترجیحا فوق زانو مراجعه کنید، در معاینه است که مشخص میشه آیا کشیدگی یا مشکلی در تاندون و رباطهای مفصل زانو وجود دارد یا نه.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی درد شما آرتروز زانو (فرسایش مفصل) است که در زنان میانسال شایع است و در هنگام برخاستن، نشستن طولانی یا خم شدن (سجده) بیشتر خود را نشان میدهد. در بیشتر موارد با مراقبت ساده بهبود مییابد و جای نگرانی حاد نیست. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و اجتناب از خم و زانو زدن طولانی و تغییر تدریجی فعالیتها. - پیش از سجده از زانو بند نرم یا پد حمایتی استفاده کنید و زیر زانو را با زیرانداز یا بالش نرم حمایت کنید. -کمپرس گرم۱۵–۲۰ دقیقه قبل از فعالیت و کمپرس سرد کوتاه در صورت ورم یا درد شدید. - تمرینات تقویتی ملایم برای عضلات چهارسر و کشش روزانه؛ مصرف مسکنهای بدون نسخه (استامینوفن یا ایبوپروفن) طبق دستور مصرف مگر منع پزشکی. علائم هشدار: - تب، قرمزی و گرمی و تورم سریع زانو (علامت احتمال عفونت). - ناتوانی در تحمل وزن یا قفل شدن مفصل. - درد بسیار شدید ناگهانی یا کاهش ناگهانی توان حرکتی. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
