من سه ماهه باردارم وافتاگیرحم دارم؟

احتمالاً دلیل اصلی، ضعف بافت‌های نگهدارنده لگن که پیش از بارداری بوده و با افزایش وزن و فشار رحم در حاملگی تشدید شده است؛ در برخی موارد فشار و بزرگ شدن رحم به‌تن‌هایی باعث تشدید افتادگی می‌شود.
در بیشتر موارد قابل کنترل است اما نیاز به بررسی دارد تا خطرات کاهش یابد.
راهکار‌های عملی:
- از بلند کردن اجسام سنگین و زور زدن خودداری کنید و استراحت کافی داشته باشید.
- نرمش‌های ملایم کف لگن (تمرین کگل) را روزانه انجام دهید، با رعایت درد نداشتن.
- افزایش فیبر و مایعات برای جلوگیری از یبوست و استفاده از ملین یا نرم‌کننده مدفوع با نظر پزشک.
- هنگام استراحت نیمه‌دراز یا با بالشت زیر باسن برای کاهش فشار ناحیه لگن بخوابید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد لگنی شدید و ناگهانی
- تب یا ترشح بدبوی واژینال (علت عفونت)
- بیرون‌زدگی و اضح یا کامل رحم از واژن یا ناتوانی در راه‌رفتن
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان