آیا زانوی ضربدری نیاز به جراحی دارد؟

احتمالاً زانوی ضربدری شما در بیشتر موارد ناشی از ترکیبی از مشکل تراز استخوانی یا الگوی حرکتی همراه با ضعف عضلات اطراف لگن و ران است؛ لازم نیست نگران باشید چون همیشه جراحی لازم نمی‌شود و درمان‌های غیردارویی می‌توانند مؤثر باشند.
راهکارهای عملی:
- ادامه منظم استفاده از کفی فعلی و مراجعه برای ارزیابی و تنظیم یا تعویض کفی توسط متخصص.
- شروع فیزیوتراپی هدفمند برای تقویت چهارسر ران و عضلات دورکننده لگن و اصلاح الگوی راه رفتن.
- کاهش فشار با جلوگیری از فعالیت‌های دردزا، کنترل وزن و استفاده از یخ یا مسکن‌های ساده طبق توصیه پزشک.
- انجام ارزیابی تصویری یا ارزیابی راه رفتن اگر پس از ۸–۱۲ هفته فیزیوتراپی بهبود نداشتید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا افزایش درد که مانع ایستادن یا راه رفتن شود.
- تورم ناگهانی، قرمزی یا گرم شدن زانو همراه تب.
- قفل شدن مفصل یا احساس ناپایداری و سقوط مکرر.
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی