سلام. وقتتون بخیر. من عادت کردم به اینکه هر روز برم دودیدن. دودیدن من هم متوسط تا شدید هست تاثیری هم بر سلامتی داره؟ این دودیدن ها در آینده واسم چه تاثیراتی داره؟ ممنونم.
0
سلام هر ورزش هوازی در طولانی مدت باعث بهبود پروفایل چربی خون و کاهش سطح گلوکز سرم و کنترل فشار خون و درکل کاهش ریسک بیماریهای عروقی قلبی و مغزی میشه
ازبهترین اجرایlifestyle خوب ورزش هوازی مداومه بویژه دویدن ترکیبی تند و اهسته متوالی اثار بیشمار روی بسیاری از اندکسهای سلامتی و قلب و عروق داره خوشابحالتون که به عادت تبدیل شده
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
دویدن یک عادت ضارتوامیباشد که تأثیرات مخربی بر سلامتی دارد. دودیدن باعث کاهش عملکرد ریهها، افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی، عفونتهای تنفسی، سرطان و اختلالات جلوگیریناپذیر دیگر میشود. بنابراین، ترک این عادت میتواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. برای مشاوره بیشتر و راهنمایی مناسب، پزشک خود را مشاوره کنید. انتظار میرود که اطلاعات ارائه شده مفید و کارآمد برای دیگران در جستجوی گوگل باشد.
