چرا احساس میکنم قراره ک بمیرم؟

من ۱۵ سالمه احساس میکنم هر لحظه امکان داره بمیرم موقع خواب خواب خوبی ندارم اگه درو ورم آدم نباشه احساس بدی پیدا بعضی وقتا دستو پاهام عرق میکنه ضربان قلبم میره بالا نفس کم میارم احساس خفگی پیدا میکنم احساس میکنم قلبم ب زور میزنه و قلب من واسه بدنم نیس بزاق دهان کم میارم از خواب میپرم حالم یکم این اوایل بهتره ولی بازم سر این موضوع خیلی اذیت میشم

1

با سلام،این علائم که ذکر کردید بسیار شبیه به حملات اضطرابی پنیک هست،در سن بلوغ بخشی از این تغییرات و اضطراب رخ میده،اما وقتی ذهن وبدن به این شکل درگیر هست بهتر توسط متخصص ارزیابی بشید،اول به روانپزشک مراجعه کنید بعد به درمان گری که حوزه نوجوان فعالیت دارند مراجعه کنید.نکران نباشید تحت درمان باشید به مرور خوب میشید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام .اضطرابتون بالاست ،لازم به روانشناس مراجعه کنید .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
 زهرا خیری
0

سلام احتمالا اضطراب بالایی دارید و دچار حمله پانیک می شوید که نیازمند مراجعه به روانپزشک جهت دارو درمانی و روان درمانی توسط همکار روانشناس حوزه کودک و نوجوان هستید

دکتر زهرا رهبری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روان ...
دکتر زهرا رهبری
0

سلام ، لازمه ابتدا از لحاظ یماریها چک کنید( متخصص داخلی) و سپس به روانشناس مراجعه کنید

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام می فهمم چه شرایط بدی را سپری می کنی ما درمانگران EFT اعتقاد داریم این بدن که اینقدر داره واکنش نشون میده حتما حرفی برای گفتن داره که شما دریافت نمی کنید ما با این روش کمک می کنیم شما معنای این واکنش های بدنی را دریافت کنید و در نتیجه با مداخلاتی که انجام می دهیم ارامشون کنید.

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
-1

پیشنهاد میکنم از درمانگر در حوزه نوجوانان کمک دریافت کنید تا نسبت به احساسات و افکار و باورهای خود شناخت پیدا کنید.ریشه ی ترس و اضطراب را که شناسایی کنید میتوانید باورهای نا کارامدی که به شما احساس ناامنی میدهد را رفع کنید . با جلسات مشاوره به مرور مشکل شما رفع خواهد شد.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

این نشانهها بیشتر مربوط به اضطراب و حملات پانیک است و بهتر است با روانپزشک یا مشاور صحبت کنید تا درمان مناسب بگیرید.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

با درود این حالت می توان. نشانه حملات پانیک باشید که با مراجعه به روانشناس یا روانپزشک می تواند کمتر شوند. البته معاینه شدن توسط متخصص قلب هم توصیه میشود

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام شما دچار اضطراب بالا هستید. احتمالا عذاب وجدان یا احساس گناه مهمی رو تجربه می کنید. رواندرمانی می تونه کمک زیادی به شما بکنه.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام. توصیف شما اختلال پانیک را نشون میده والبته اینکه دوست دارید کسی دور برتون باشه مشکل مرتبط با اونه . توصیه میکنم با مراجعه به روانپزشک دارو در یافت کنید و رواندرمانی را نیز شروع کنید در کاهش علائمتون موثر است. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام. . عزیزم حتما باید با روانشناس متخصص نوجوان ، مشاوره تخصصی بگیری، تا بهت کمک کنه منشا این اضطراب ها رو شناسایی کنی و بعد اونا توسط خودت کنترل بشن. روان درمانی میتونه بهت یاد بده چطور با این افکار و ترس ها کنار بیای و دوباره احساس آرامش کنی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

عزیزم باید حتما مراجعه به روانشناس نوجوان داشته باشی تا اضطرابها مشخص بشه و درمان انجام بشه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام به هیچ وجه پنیک نیس. شما اضطراب بیماری و مرگ داری. به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده