درد و فشار قفسه سینه هنگام خواب

به علت مشکلات زندگی و روحی و فشار و اضطراب شدید، مدت هاست در خواب کابوس میبینم و همزمان قفسه سینه ام به شدت دچار فشار و درد میشه طوری انگار داره از جا کنده میشه
از فشار و درد قلب از خواب میپرم و در طول روز بدنم دچار رعشه میشه طوری که حالم خیلی بده هم از نظر روحی هم درد جسمی
به نظرتون تو خواب سکته میکنم راحت شم؟
16 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام و درود حملات شما ، حملات اضطرابی و پنیک هست، توصیه میشه نوار قلب انجام بدین و به همکاران روانپزشک جهت کنترل استرس مراجعه کنید
— دکتر کیوان زارعی، متخصص قلب و عروق مشاهده پاسخ کامل
0
سلام و درود
حملات شما ، حملات اضطرابی و پنیک هست، توصیه میشه نوار قلب انجام بدین و به همکاران روانپزشک جهت کنترل استرس مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً درد و فشار قفسه سینه‌ای که در خواب همراه با کابوس و رعشه تجربه می‌کنید ناشی از حملات پانیک یا واکنش‌های اضطرابی است.
در بیشتر موارد این وضعیت تهدیدکننده زندگی نیست اما نیاز به بررسی پزشکی دارد و نمی‌توان تشخیص قطعی داد.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق شکمی و کنترل شده (دم آرام، بازدم طولانی) تا حمله کاهش یابد.
- نیمه‌نشسته بمانید، پنجره را باز کنید و روی تنفس و شل کردن شانه‌ها تمرکز کنید.
- آب ولرم بنوشید و از کافئین، الکل و وعده سنگین قبل خواب بپرهیزید.
- تمرینات آرام‌سازی یا تمدد اعصاب پیش از خواب انجام دهید؛ اگر داروی اضطراب مصرف می‌کنید طبق نسخه ادامه دهید.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید یا درد منتشر به فک، گردن یا بازو
- تنگی نفس شدید، غش یا افت ناگهانی هوشیاری
- تعریق سرد، تهوع شدید یا سرگیجه قابل توجه
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.