چند وقتی هست حدودا دو سه ماه ، که وقتی بخوام بخوابم حالا چه خواب نیمروزی باشه چه خواب شبانه، پرش عضلانی دارم، همیشه هم این اتفاف میوفته یه بار دستم یه بار پام کلا بدنم تا به حالت خواب میرم میپره، و صبح ها از خواب بلند میشم پا و دست چپم یه ریزه سوزن سوزن میشه
10 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام نیاز به معاینه مغز و اعصاب و در صورت لزوم نوارمغز یا پلی سمنوگرافی و تصویربرداری مغز است. به متخصص مغز و اعصاب یا همان نورولوژیستمراجعه کنید.
احتمالاً پرشهای وقتی میخواهید بخوابید نوعی میوکلونوس هیپنیک است که در بیشتر موارد بیخطر است و با خستگی یا استرس تشدید میشود. سوزنسوزن شدن صبحگاهی احتمالاً ناشی از خوابرفتگی موضعی یا مشکل عصبی محیطی (مثلاً کمبود ویتامین یا فشار بر عصب) است. راهکارهای عملی: - مصرف کافئین و سیگار را قبل از خواب کم کنید و خواب منظم داشته باشید. - نیمساعت قبل از خواب آرامسازی: نفس عمیق، دوش گرم یا کشش ملایم عضلات. - وضعیت خواب را عوض کنید تا فشرده شدن اعصاب کمتر شود و قبل خواب پا/دست را تکان دهید. - مکمل یا داروی جدید مصرفی بررسی شود؛ در صورت شک به کمبود ویتامین با پزشک مشورت کنید. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا ناتوانی در حرکت یک طرف بدن - اختلال هوشیاری، تشنج یا دید دوتایی - بیحسی پایدار همراه درد شدید یا کنترل ادرار/مدفوع از دست رفته تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
