سلام احساس سردی ممکن است بدلیل ضایعات عصبی یا اختلال خونرسانی رخ دهد و درد در اطراف زانودر سن شما بیشتر بدلیل آرتروز میتواند باشد اما بطور کلی توضیح بیشتر لازم است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد سرد شدن و درد اطراف زانو به دلیل کشیدگی عضلات و تاندونها، التهاب خفیف (مثلاً تاندونیت یا بورسیت) یا مشکلات اولیه مفصل مثل آرتروز خفیف است. احساس «سردی» معمولاً از خود مفصل نیست، بلکه به حساس شدن عصبها و کاهش گردش خون موضعی مربوط میشود و اغلب خطرناک نیست. راهکارهای عملی: ۱ یک تا سه روز اول، روزی ۳ بار هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کیسه یخ (با حوله نازک) روی ناحیه دردناک بگذار، سپس خشک و گرم نگه دار. ۲ در حد درد اجازه میدهد، زانو را آرام خم و راست کن و از بیحرکتی کامل طولانی خودداری کن. ۳ هنگام نشستن، زانو را کمی بالاتر از سطح قلب بگذار و پا را روی پا نینداز. ۴ اگر منع دارویی نداری، با مشورت داروساز مسکن ضدالتهاب خفیف مثل ژل یا قرص رایج مصرف کن. ۵ از ایستادن طولانی، دویدن، پله زیاد و نشستن چهارزانو تا کاهش درد پرهیز کن و کفش راحت با کفی نرم بپوش. علائم هشدار: ۱ تورم شدید، قرمزی و داغ شدن زانو یا ناتوانی در راه رفتن و فشار آوردن روی پا. ۲ تب، احساس کسالت شدید یا درد شبانهای که بیدارت میکند. ۳ ضربه شدید، صدای تقتق ناگهانی همراه با قفل شدن یا خالی کردن زانو. تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی
