درمان وسواس فکری چیست؟ با سلام این مسئله شما نیاز به بررسی بیشتری دارد لطفا برای درمان خود به روانشناس مراجعه کنید که بعداز بررسی های دقیق به تشخیص و درمان مشکلتان پرداخته شود.. با سلام وضعیت شما ناشی از تحریف شناختی فاجعه بار سازی است که نیازمند اصلاح این تحریف است مراجعه به روان شناس و ارزیابی دقیق تر برای شما کمک کننده است.. با سلام و وقت بخیر. بله همان طور که خودتان هم با هوشمندی اشاره کردید فکر و رفتار و هیجانات ما بصورت یک مثلث مدام یکدیگر را تحت تاثیر قرار میدهند. افکار منفی و سرشار از خطاهای شناختی؛ هیجانات منفی را در ما تشدید میکند و رفتار ما هم مثل خانه نشینی باعث تداوم این هیجانات و البته افکار میشوند. یک دور باطل که به ظاهر دست خود ما هم نیست!!! به همکاران روانشناس بنده مراجعه داشته باشید و کتاب چهل فکر سمی از لازاروس را هم به عنوان شروع مطالعه بفرمایید. دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه.

فکری , وسواس

سلام من وقتی یه موضوعی اتفاق می آفته بیش از حد بهش فکر میکنم و به شدت احساسات من رو تغییر میده یعنی وقتی یه ظعف تو خودم و خانواده ام میبینم میرم تو فکر و خیلی ناراحت میشم ،خیلی فکر میکنم یا میخوام برم بیرون قبلش به هر اتفاقی که قراره بیوفته فکر میکنم ،خیلی وقته اینجوری شدم و الان نمیدونم باید چیکار کنم به شدت دچار این مشکل بزرگ شدم و دارم عذاب میکشم، انگار وارد یه دنیای دیگه شدم و اونم دنیایه فکرمه اگه راه حلش رو میدونید لطفا بهم بگید خیلی عذاب اوره همش تو خونم و بیرون رفتن واسم معنی نداره ،

3
0

درمان وسواس فکری چیست؟ فکری , وسواسبا سلام این مسئله شما نیاز به بررسی بیشتری دارد لطفا برای درمان خود به روانشناس مراجعه کنید که بعداز بررسی های دقیق به تشخیص و درمان مشکلتان پرداخته شود.

0

درمان وسواس فکری چیست؟ فکری , وسواسبا سلام وضعیت شما ناشی از تحریف شناختی فاجعه بار سازی است که نیازمند اصلاح این تحریف است مراجعه به روان شناس و ارزیابی دقیق تر برای شما کمک کننده است.

0

درمان وسواس فکری چیست؟ فکری , وسواسبا سلام و وقت بخیر. بله همان طور که خودتان هم با هوشمندی اشاره کردید فکر و رفتار و هیجانات ما بصورت یک مثلث مدام یکدیگر را تحت تاثیر قرار میدهند. افکار منفی و سرشار از خطاهای شناختی؛ هیجانات منفی را در ما تشدید میکند و رفتار ما هم مثل خانه نشینی باعث تداوم این هیجانات و البته افکار میشوند. یک دور باطل که به ظاهر دست خود ما هم نیست!!! به همکاران روانشناس بنده مراجعه داشته باشید و کتاب چهل فکر سمی از لازاروس را هم به عنوان شروع مطالعه بفرمایید. دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه