دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟ با سلام، با توجه به شغل و علائم ذکر شده، احتمالا دچار دیسک گردن خفیف نیز هستید، می بایست فعالیتهایی که به گردنتان فشار وارد میکند را محدود کرده، از بالش و پشتی صندلی طبی استفاده کنید، تقویت عضلات ستون فقرات توسط ورزشهای اصلاحی و مصرف دارو های شل کننده عضلات و ضد التهب کمک کننده خواهد بود، در صورت عدم بهبود به متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.. سلام امکان داره بخاطر شغلتون یکسری عادتهای روزمره رو درست انجام نداده باشین مثل نحوه شستن یا مدت زمان نشستن. عادتهای بد به مرور زمان میتونه مشکلات ستون فقرات و عضلانی رو بوجود بیاره. داشتن ام ار ای می تونه خیلی کمک کنه برای تشخیص. سلام انجام حرکات اصلاحی و تقویت عضلات لازمست ام ار ای در تعیین شدت ضایعه مفید است.

شانه , دردگردن , بانک , دیسک کمر , درد گردن

باسلام و ادب .درحدود ۴هفته است که دردگردن تا شانه دارم ،کاربانک انجام میدهم دیسک کمر هم دارم و هرروز صبح که از خواب بلند میشوم کمردرد بسیار شدیددارم.لطفا راهنمایی بفرمایید.؟

3
0

دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟ شانه , دردگردن , بانک , دیسک کمر , درد گردنبا سلام، با توجه به شغل و علائم ذکر شده، احتمالا دچار دیسک گردن خفیف نیز هستید، می بایست فعالیتهایی که به گردنتان فشار وارد میکند را محدود کرده، از بالش و پشتی صندلی طبی استفاده کنید، تقویت عضلات ستون فقرات توسط ورزشهای اصلاحی و مصرف دارو های شل کننده عضلات و ضد التهب کمک کننده خواهد بود، در صورت عدم بهبود به متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

0

دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟ شانه , دردگردن , بانک , دیسک کمر , درد گردنسلام امکان داره بخاطر شغلتون یکسری عادتهای روزمره رو درست انجام نداده باشین مثل نحوه شستن یا مدت زمان نشستن. عادتهای بد به مرور زمان میتونه مشکلات ستون فقرات و عضلانی رو بوجود بیاره. داشتن ام ار ای می تونه خیلی کمک کنه برای تشخیص

0

دردگردن تا شانه دارم کار بانک انجام می دهم دیسک کمر هم دارم چه کنم؟ شانه , دردگردن , بانک , دیسک کمر , درد گردنسلام انجام حرکات اصلاحی و تقویت عضلات لازمست ام ار ای در تعیین شدت ضایعه مفید است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احتمالا شما از گردنگردن می‌رویزید که باعث درد گردن تا شانه‌ها می‌شود. همچنین داشتن درد کمر نیز ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است با یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید. آزمایشات تصویری مانند اسکن MRI ممکن است به تشخیص کمک کنند. برای رفع درد، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، و در موارد شدید‌تر، جراحی ممکن است لازم باشد. حتما از برخورداری از شرایطی که بمانند رویت‌های ایستاده، درست نشستن و حفظ وزن مناسب بهره ببرید. با اقدامات مناسب و همکاری با پزشک، می‌توانید بهبود یابید.