گرگرفتگی بعد از بیدار شدن؟

۱۶ ساله هستم. گرگرفتگی و داغی شدیدی میگیرم وقتی که از خواب بیدار میشم و همین گرمای زیاد باعث میشه تا چند ساعت مجبورم بشم همش به اشیای سرد دست بزنم همین حالت توی چرت های عصر هم وجود داره اما به مراتب کمتر. راهی برای بهبودش هست؟؟

1

سلام و ادب آیا اضطراب دارید یا حتی اختلال خواب اگر اینها نباشد ارزیابی تیروید صورت گیرد

دکتر فاطمه قلی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان بدون دارو باRtms و نوروفیدبک
دکتر فاطمه قلی پور
0

سلام ابتدا ازمایش خون و چک تیرویید انجام بدید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
1

سلام،ابتدا ازمایشات چکاپ کامل انجام دهید،فشار خون شما بایستی اندازه گیری شود،در صورت نرمال بودن موارد فوق از نظر استرس و اضطراب بایستی بررسی شوید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این حالت ممکن است بخاطر ناهنجاری در هورمون های مربوط به درجه حرارت بدن شما باشد که در حین خواب تغییر کند. همچنین ممکن است بخاطر عدم تعادل برقی بین اعصاب و عضلات شما باشد. پیشنهاد می کنم با پزشک مراجعه کنید تا از طریق آزمایشات پزشکی موضوع را بررسی کنند. چنین حالاتی می تواند ناشی از مشکلات گوناگون باشد، بنابراین تشخیص دقیق توسط یک متخصص ضروری است.

گرگرفتگی پس از بیدار شدن می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. در نوجوانان، این وضعیت ممکن است به تغییرات هورمونی، استرس یا حتی شرایط محیطی مانند گرما و رطوبت مرتبط باشد. پیشنهاد می‌شود ابتدا شرایط محیط خواب خود را بررسی نمایید؛ دمای مناسب، تهویه مناسب و استفاده از پوشش‌های سبک در خواب می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. همچنین، مصرف مواد غذایی تحریک‌کننده مانند کافئین و شکر را در ساعات نزدیک به خواب محدود کنید. اگر علائم ادامه داشت یا تشدید شد، مشاوره با پزشک متخصص جهت بررسی وضعیت هورمونی و سایر احتمالات ضروری است.