درد قفسه سینه و بی‌حسی دست چپ هنگام اضطراب

احتمالاً این علائم ناشی از حمله اضطراب یا پانیک هستند و در بیشتر موارد تهدیدکننده زندگی نیستند؛ با این حال ترکیب درد قفسه‌سینه و بی‌حسی دست چپ می‌تواند نشانه مشکل قلبی نیز باشد و نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- فوراً بنشین یا در وضعیت راحت دراز بکش و لباس تنگ را باز کن.
- تنفس شکمیِ آرام: نفس عمیق با شمارش 4 و بازدم 6 را چند بار تکرار کن.
- محیط را خنک کن و از کافئین یا سیگار خودداری کن.
- دست چپ را آرام ماساژ بده و انگشتان را تکان بده تا حس تا حدی برگردد؛ در صورت داشتن داروی اضطراب یا نیتروگلیسرین طبق دستور مصرف کن.
علائم هشدار:
- درد قفسه‌سینه شدید یا فشاری که بیش از چند دقیقه ادامه یابد.
- نفس‌تنگی شدید، تعریق سرد، تهوع یا غش.
- ضعف یا بی‌حسی گسترده در یک طرف بدن یا اختلال در صحبت کردن.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)