درد و صدادادن جناغ قفسه سینه

در بیشتر موارد این‌ علائم احتمالاً منشأ عضلانی-اسکلتی دارند؛ مانند التهاب محل اتصال غضروف دنده به جناغ (کوستوکوندریت) یا اختلال مکانیکی ستون فقرات/عضلات شانه که باعث صدای قولنج و سفتی می‌شود.
از آنجایی که اکو و نوار قلب طبیعی بوده‌اند، علت قلبی کمتر محتمل به نظر می‌رسد و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از حرکات تکراری یا بلند کردن سنگین که درد را تشدید می‌کند.
- کمپرس گرم (یا در ۴۸ ساعت اول کمپرس سرد اگر ورم و درد تیز بود) هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه، ۲–۳ بار در روز.
- مصرف مسکن‌های معمول مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی به‌صورت کوتاه‌مدت در صورت نداشتن منع پزشکی.
- انجام کشش‌های ملایم شانه و تمرینات تنفسی؛ در صورت تداوم علائم، مراجعه به فیزیوتراپی.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید یا فشاری که به بازو یا فک منتشر شود یا با تعریق و تهوع همراه باشد.
- تنگی نفس یا ناتوانی در نفس‌کشیدن عمیق.
- تب بالا یا قرمزی و ورم موضعی شدید یا ضعف ناگهانی اندام‌ها.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی