بی‌حالی و خستگی احتمالاً فقر آهن

احتمالاً علت اصلی بی‌حالی و خستگی شما کم‌خونی ناشی از فقر آهن است که در بیشتر موارد با مکمل خوراکی بهبود می‌یابد و نیاز به پیگیری آزمایش‌ها دارد؛ کاهش وزن پنج کیلو ممکن است مرتبط باشد یا علت دیگری داشته باشد که نیاز به بررسی بیشتر دارد.
راهکارهای عملی:
1 داروها را طبق تجویز پزشک ادامه دهید و آهن را با آب‌پرتقال یا منابع ویتامین C مصرف کنید؛ از چای و لبنیات همزمان با آهن پرهیز کنید.
2 پیگیری آزمایش: شمارش کامل خون و فریتین (یا iron/TIBC) را ۴–۸ هفته بعد تکرار کنید تا پاسخ درمان ارزیابی شود.
3 در صورت مشکل گوارشی با آهن (تهوع، یبوست) آن را همراه غذا یا به صورت فرم دیگری که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.
4 رژیم حاوی منابع آهن (گوشت قرمز کم‌چرب، حبوبات، سبزیجات برگ‌دار) همراه ویتامین C رعایت شود.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا خستگی خیلی شدید که راه افتادن را مشکل کند
2 خون‌ریزی واضح، استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
3 سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب خیلی سریع
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی