ریزش شدید مو با آزمایش‌های نرمال؛ چه علتی دارد؟

احتمالاً علت ریزش یک‌باره شما تلوژن افلوویوم است؛ در این حالت بخش زیادی از موها وارد فاز استراحت می‌شوند و چند هفته تا چند ماه بعد ریزش واضح دیده می‌شود.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد برگشت‌پذیر است.
راهکارهای عملی:
- موها را با شامپو و شانه ملایم بشویید و از کشیدن، بافت محکم و حرارت مستقیم دوری کنید.
- تغذیه: پروتئین کافی، میوه و سبزی، و ادامه مصرف مکمل‌های تجویزی (آهن/ویتامین D) طبق دستور.
- استرس و خواب را مدیریت کنید: پیاده‌روی، تنفس عمیق و خواب منظم می‌تواند کمک کند.
- در صورت تداوم بیش از ۳ ماه یا تشدید، برای بررسی هورمونی و گزینه‌های موضعی با متخصص مشورت کنید.
علائم هشدار:
- ایجاد لکه‌های طاس یا ریزش بسیار موضعی و ناگهانی.
- ریزش همراه با تب، کاهش وزن قابل توجه یا خستگی شدید.
- اختلالات قاعدگی یا نشانه‌های آشکار هورمونی.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو (درماتولوژیست)