ریزش موی منتشر در کل سر؛ چه کار کنم؟

احتمالاً علت اصلی ریزش شما تلوژن افلوویوم مرتبط با استرس جراحی ده ماه قبل یا در کنار آن ریزش آندروژنیک منتشر است؛ در بیشتر موارد این حالت قابل بررسی و تا حدی قابل بهبود است و وحشتناک نیست.
راهکارهای عملی:
- مراقبت ملایم از مو: شامپوی ضدشوره ملایم، شانه زدن آرام و پرهیز از کشش یا حرارت زیاد.
- رژیم غذایی غنی از پروتئین، آهن و ویتامین D؛ مکمل فریتین و ویتامین D در صورت کمبود.
- لیست داروها و هورمون‌ها را مرتب کنید و از مصرف موضعی یا خوراکی بدون تجویز پزشک خودداری نمایید.
- ادامه پیگیری درمانی فعلی حداقل 3–6 ماه و ثبت عکس ماهانه برای ارزیابی.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و بسیار سریع ظرف چند هفته.
- درد، قرمزی، ترشح یا ورم موضعی روی پوست سر.
- ضعف شدید، تنگی نفس یا زردی که نیاز به بررسی فوری دارد.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست (درماتولوژی)