سلام. ویتامین د بدنم ۲۵ هست که علیرغم مص ف روزانه دوز ۲ هزار طی شش ماه تغییری نکرده، آیا مصرف دوز ۴ هزار روزانه مشکلی بابت شیردهی ایجاد نمیکند؟
0
سلام به نظر میرسد جذب این ویتامین در بدن شما با مشکل مواجه هست که باید برای بررسی علت سو جذب باید به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید تا بررسی شود. افزایش دوز مصرفی مشکلی ندارد اما باتوجه به اینکه در این دوره مصرف ویتامین د بدن شما تغییر نداشته باید ابتدا علت مشخص کنید
وقت به خیر بالا نیومدن ویتامین دی میتواند در اثر کمبود ویتامین کا، منیزیوم و…. باشد که باعث اختلال در جذب میشود توصیه میشود با مشورت پزشک مکملهای مناسب تون را تجویز کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بسیاری از متخصصان بر این باورند که مصرف ویتامین د در دوز بالاتر تا سطح ۴۰۰۰ واحد بینالمللی (IU) در روز در دوران شیردهیبیخطر است، با این حال، توصیه میشود این موضوع را با پزشک یا متخصص تغذیه خودمشورت کنید. عدم افزایش سطح ویتامین د با مکمل دوز پایینتر میتواند ناشی از برخی مشکلات جذب یا میزان نیاز بیشتر بدن باشد. در صورت افزایش دوز، پیگیری وضعیت سلامت کلی و سطح ویتامین د بدن توسط کارشناسان برای اطمینان از سطوح مناسب ویتامین د و جلوگیری از سمیت آن ضروری است. به خصوص در دوران شیردهی، حفظ تعادل مناسب ویتامینها برای سلامت مادر و نوزاد حیاتی است.
