سلام و روز خوش من هفته ۱۶ ونیم بارداریم قبل از بارداریرژیم لاغری داشتم به محض اینکه فهمیدم باردارم رژیم رو ول کردم و دوبرابر قبل چاق شدم و اینکه اصلا تهوع و ویار نداشتم که باعث شد چاق و چاق ترشدم هفته پیش رفتم پزشک تغذیه بهم رژیم داد حالا من با این رژیم نیم کیلو لاغر شدم اگه ادامه بدم لاغر میشم مطمنم برای جنین ضرر نداره ؟ چیا بخورم که باعث رشد جنین میشه
2 آذر 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام تحت نظر متخصص تغذیه میتوانید رژیم مخصوص بارداری داشته باشید
سلام. تحت نظر متخصصین تغذیه باشید. رژیم لاغری در بارداری نداریم ولیکن وزن مادر تحت کنترول خواهد بود که به صورت منطقی افزایش وزن داشته باشید. رژیم بارداری توسط متخصصین تغذیه برای شما تنظیم خواهد شد.
در دوران بارداری، تغذیه مناسب برای سلامتی شما و جنین بسیار حائز اهمیت است. رژیم لاغری بدون نظر کارشناسی ممکن است شامل موادی باشد که برای رشد و تکامل جنین ضروری هستند. اصولاً پیشنهاد میشود که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی منظم و تنوع آنها استفاده کنید تا از تمام گروههای مواد غذایی که برای رشد جنین لازم است تأمین شود. مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس متخصص در این زمینه میتواند به شما کمک کند تا یک برنامه غذایی سالم برای دوران بارداری خودتان تهیه کنید. برای رشد سالم جنین، مصرف موادی نظیر اسید فولیک، کلسیم، پروتئین، آهن، و ویتامین D بسیار حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
