سلام، همگام با سازگاری بدن با بارداری، ممکن است برخی مواد غذایی جذابیت خود را از دست دهند یا اساسا ممکن ست شما اشتهای خود را از دست دهید. گاهی اوقات، حتی گرسنه خواهید بود ولی نمی توانید غذا بخورید. این قبیل کاهشهای اشتها بسیار رایج است و اغلب با علائم دیگری مانند تهوع و استفراغ مرتبط است و یا ممکن است که اشتهای شما مدام در حال نوسان باشد، که همه اینها کاملا طبیعی است. چنانچه اشتهای خود را از دست داده اید، می توانید و عدههای کوچک غذاهای ساده و ملایم، سیر کننده، سرشار از مواد مغذی و قابل تحمل برای معده خود میل کنید. در صورت کاهش اشتهای مزمن یا طولانی مدت، همزمان با یک متخصص زنان و زایمان و یک متخصص تغذیه از نزدیکمشورت کنید.
بی اشتهایی و تهوع معمولی در طول بارداریطبیعی است ولی اگر این عوارض شدید و مزاج و وزن شما را تحت تاثیر قرار داده است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. برخی راههای کاهش این عوارض شامل مصرف غذاهای کوچک و مکرر، مصرف مایعات زیاد، استراحت کافی و تهوع را افزایش دهنده نباتین مثل زنجبیل میباشد. همچنین ممکن است پزشک شما داروهایی را برای کاهش تهوع و افزایش اشتها تجویز کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
