سوزش معده و سوزش بالای شکم دارم؟

سوزش معده در بارداری مشکلی رایج است که معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و فشار رحم بر معده رخ می‌دهد.
برای کاهش سوزش معده، ابتدا سعی کنید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید:
١ از خوردن غذا‌های سنگین و چرب خودداری کنید.
٢ و عده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر داشته باشید.
تا حد امکان از دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا خودداری کنید.
در مورد دارو‌ها، بسیار مهم است که قبل از استفاده از هر نوع دارو یا شربتی با پزشک معالج مشورت کنید، زیرا بسیاری از دارو‌ها ممکن است برای جنین خطرناک باشند.
هر چند، دارو‌های ضد اسید که حاوی مگنزیوم و کلسیم هستند، معمولاً بی‌خطر تلقی می‌شوند اما باز هم نیاز به تایید پزشک دارد.
همچنین مصرف شیر و محصولات لبنی می‌تواند به تسکین سوزش معده کمک کند.