راه‌های کاهش سوزش سردل در دوران بارداری

سوزش سردل در دوران بارداری به علت فشار رحم بر معده و روده‌ها افزایش می‌یابد.
برای کاهش این علائم می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند مصرف آب، انجام تمرینات تنفسی و مصرف غذاهای کوچک و مکرر استفاده کنید.
همچنین پیشنهاد می‌شود در هنگام خواب به سمت چپ خوابیده و از لباس‌های راحت و فشرده استفاده نکنید.
در صورت عدم تسکین علائم، مشاوره با پزشک متخصص بارداری مناسب خواهد بود.