آیا قرص‌های هورمونی باعث یبوست می‌شوند؟

احتمالاً دلیل یبوست شما شروع دوباره داروهای هورمونی است، به‌ویژه داروهایی با اثر پروژستینی؛ همچنین مصرف همزمان مکمل آهن هم ممکن است در تشدید یبوست نقش داشته باشد.
در بیشتر موارد این یبوست موقتی است اما ۹ روز بدون دفع طولانی‌تر از حالت معمول است و نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف مایعات کافی (حداقل ۸ لیوان آب در روز) و شروع روز با آب گرم.
- افزایش فیبر غذایی تدریجی: میوه، سبزی، غلات کامل یا پودر فیبر.
- تحرک روزانه: پیاده‌روی ۲۰–۳۰ دقیقه بعد از غذا.
- در کوتاه‌مدت می‌توان از نرم‌کننده مدفوع (مثلاً دکوزات) یا ملین اسمزی (مثل پلی‌اتیلن‌گلیکول) طبق راهنمای دارویی استفاده کرد.
- اگر مکمل آهن می‌خورید، زمان مصرف را تغییر دهید یا با پزشک درباره کاهش دوز یا جایگزین مشورت کنید.
علائم هشدار:
- درد شکمی خیلی شدید یا شکم متسع و نفخ بسیار زیاد.
- وجود خون در مدفوع یا استفراغ مداوم و عدم توانایی دفع گاز.
- تب بالا، ضعف شدید یا سرگیجه و تپش قلب.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان