چرا موقع عصبانی شدن اینقدر قلبم تپش میزنه یخ میشم و قلبم میسوزه؟

علائمی که شرح داده‌اید می‌توانند نشانه‌هایی از واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن به استرس شدید و احتمالاً حملات پانیک باشند.
هنگام تجربه استرس شدید یا خشم، بدن به‌صورت طبیعی هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول را آزاد می‌کند که موجب تحریک سیستم عصبی سمپاتیک شده و می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، لرزش دست و پا و احساس سوزش در قلب شود.
در حالات شدید، این واکنش‌ها می‌تواند به حملات پانیک منجر شود که در آن فرد احساس مرگ ناگهانی یا کنترل‌ناپذیری را تجربه می‌کند.
توصیه می‌شود در صورت تکرار این حالات، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا از طریق بررسی‌های دقیق‌تر علل زمینه‌ای بررسی و راهکار‌های درمانی مناسبی ارائه شود.
همچنین، روش‌های مدیریت استرس و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند در کاهش این علائم کمک‌کننده باشد.