علت و درمان سفت بودن مدفوع چیست؟

چیکار کنیم که مدفوع شل بشه؟
0
کلا عادات تغذیه اثر فراوانی در اجابت مزاج دارد و مصرف سبزیجات و تحرک ورزشی در عملکرد مناسب گوارشی تاثیر مثبت دارد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سفتی مدفوع ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود آب، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا بیماری‌های مختلف باشد.
برای رفع این مشکل باید میزان مایعات مصرفی افزایش یابد، مصرف غذا‌های پرالیاف مانند میوه‌ها و سبزیجات افزایش یابد، ورزش‌های منظم انجام شود و در صورت لزوم مشاوره پزشکی گرفته شود.
برای شل شدن مدفوع می‌توانید از میوه‌های خوراکی مانند آلو و زردآلو استفاده کنید که خاصیت ملینی دارند و موجب افزایش رطوبت مدفوع می‌شوند.