ضربان نرمال قلب تا چه میزانی طبیعی است؟

احتمالاً ضربان پایین شما ناشی از تونوس و اگ بالا یا سازگاری قلبی (مثلاً در افراد ورزشکار) است؛ با توجه به اکو قلبی طبیعی در بیشتر موارد خطر فوری کم است و جای نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
- نبض و فشار را در حالت نشسته، درازکش و بلافاصله پس از ایستادن برای چند روز اندازه‌گیری و ثبت کنید.
- از بلند شدن ناگهانی خودداری کرده و هنگام ایستادن آرام عمل کنید تا افت علامتی کاهش یابد.
- لیست دارو‌ها و مکمل‌ها را مرور کنید؛ دارو‌های کاهنده ضربان قلب ممکن است مؤثر باشند.
- برای بررسی دقیق‌تر نوارقلب و هولتر ریتم (۲۴ تا ۷۲ ساعت یا طولانی‌تر در صورت نیاز) توصیه می‌شود.
علائم هشدار:
- غش یا از هوش رفتن
- تنگی نفس شدید یا درد جدید قفسه سینه
- سرگیجه شدید، ضعف ناگهانی یا گیجی مداوم
تخصص پیشنهادی:
قلب و عروق (کاردیولوژی)